Sådan kan du bruge mere tid udendørs

Det er dejligt at være udenfor og det er sundt for os at være i naturen. Der er helt fantastiske steder man kan opleve udendørs. Dog betyder det ikke at du skal pakke kufferten og rejse til Himalaya for at få de fantastiske oplevelser. Det kan du sagtens stadig få herhjemme.

Udnyt din have

Bare det at opholde dig i din have er at opleve naturen. Det kræver selvfølgelig, at din have er et rart sted at være. Hvis din have har tidsler, som går dig til knæene, så skal du nok lige tæmme den en smule, før du kan sidde og hygge i den. Medmindre du foretrækker det mere rustikke look.

Det danske vejr og at opholde sig udendørs er ikke altid den bedste kombination. Vi har haft hele somre, der mest af alt har føltes som efterår. Det giver ikke så meget lyst til at sidde ude og spise på terrassen, hvis du skal sidde og fryse. Det problem kan heldigvis omgås, med en terrassevarmer. De kan fås i flere størrelser, former og farver – de kan passe ind på enhver terrasse. Med sådan en kan du sidde udenfor og stadig nye vejret uden at fryse, selvom det er til den mere kølige side. Forestil dig at sidde ved siden af din terrasse varmer med en god bog og bare kunne mærke den friske luft omkring dig. Du vil også kunne udnytte sæsonerne mere, du kan komme ud på din terrasse tidligere i foråret og blive der længere ind i efteråret.

Regn er et andet træls, men nødvendigt, aspekt af det danske vejr, som kan ødelægge hyggen ved at være udendørs. Terrassen kan blive et tilflugtssted fra regnen – med en overdækket terrasse. Regn kan være fantastisk at sidde og kigge på, der er noget beroligende over det – så længe man ikke bliver våd. Den udfordring kan en overdækket terrasse hjælpe på. Dog er det en betydelig større udgift at få bygget en overdækket terrasse, end det er at købe en terrassevarmer.

Prioriter udendørs aktiviteter   

Når vejret er fint, så gælder det om at prioritere udendørs aktiviteter. Alle områder af Danmark har steder med fantastisk natur – på hver sin måde. Vestjylland har vestkysten og vadehavsområdet. Bornholm har Hammershus og Ekkodalen. København har sine mange forskellige parker. Alle områder af Danmark har som sagt fantastiske naturområder. Hop en tur på internettet og se, hvad der er i nærheden af dig. Du kan også undersøge om der er steder du er villig til at køre længere for. Det kan blive en weekendtur i naturens tegn.

Udover at opleve fantastisk natur, så er der et væld af aktiviteter man kan lave udendørs. Bor du tæt på vand, så kan du lære at sejle i enten Kajak eller kano, hvis du kan lokke nogle med. Er du interesseret i noget med mere fart, så er der mange mountainbike baner rundt om i Danmark. Igen, tag et smut på internettet og se, hvilke muligheder du har for at komme mere ud ad døren.

Er sundhed vigtigt for dig, så læs mere om hvordan du holder øje med dit sundhedstal her